|
 Održavanje leđa
Stella Weller
format: 15x21 cm
uvez: meki
broj stranica:128
šifra: 102132
cijena: 79,00 kn
Za veći format kliknite na sliku
Usvojite jednostavne vježbe i navike te spriječite jednu od najčešćih tegoba suvremenog čovjeka.
Tekstom, fotografijom i crtežom Održavanje leđa prikazuje pažljivo odabrane vježbe kojima možete popraviti držanje i ojačati mišiće kako biste spriječili ili ublažili bol u leđima, jednu od najčešćih tegoba suvremenog čovjeka. Usvojite li navike pravilnog držanja i jednostavne vježbe opisane u ovoj knjizi, primijetit ćete poboljšanje već nakon dva tjedna.
Budete li slijedili čitav 20-minutni program vježbi, osjetit ćete
promjenu u svom držanju i svakodnevnom funkcioniranju nakon četiri do
šest tjedana.
Priručnik objašnjava različite vrste bolova i njihov
uzrok, navodi postupke za samopomoć u slučaju akutnih i kroničnih
bolova u leđima i donosi vježbe za jačanje leđa i ublažavanje neugode
koje se temelje na pilatesu, jogi i Aleksandrovoj tehnici. Posebna
pozornost posvećena je jačanju mentalne snage, koncentracijom i
vizualizacijom te disanjem, što može pomoći pri ublažavanju bolova i
održavanju jake i zdrave kralježnice.
|
|
NOVO - Metodika
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
|
NOVO - Vrag ne spava
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Život nakon prekida veze
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Mladi Staljin
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
Katalog SS - HRVATSKI JEZIK
 2010 NASLOVNICA NV216 3D.jpg "Katalog izdanja SS (Hrvatski jezik i knjizevnost) 2010 NASLOVNICA NV216 3D.jpg") |
|
Za interaktivni pregled kataloga klikni na sliku
|
Katalog SS - POVIJEST, GEOGRAFIJA
 |
|
Za interaktivni pregled kataloga klikni na sliku
|
Katalog SS - STRANI JEZICI
 2010 NASLOVNICA NV216 3D.jpg "Katalog izdanja SS (Engleski jezik, Njemacki jezik, Latinski jezik) 2010 NASLOVNICA NV216 3D.jpg") |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog SS - ETIKA, FILOZOFIJA, PSIHOLOGIJA, SOCIOLOGIJA, POLITIKA I GOSPODARSTVO
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog SS - GLAZBENA I LIKOVNA UMJETNOST
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog SS - FIZIKA, INFORMATIKA
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog SS - KEMIJA, TRGOVINA I UGOSTITELJSTVO
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog SS - BIOLOGIJA, HIGIJENA, POLJOPRIVREDA I VETERINA
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog OŠ - razredna nastava
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog OŠ - strani jezici
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog OŠ - društvene znanosti
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog OŠ - prirodne znanosti
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
Katalog izdavaštva 2009./10.
 |
|
Za pregled kataloga u PDF-u klikni na sliku
|
NOVO - Što bi napravio Google?
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Zabranjena literatura
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Isus i zeloti
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Oživotvorenje starog Egipta
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Macaklinovo stopalo
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Visoko podignimo zastavu
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Josip Račić
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Leo Junek
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Sukob fundamentalizama
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Moja polovica jabuke
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Organiziranje posla
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Budi obožavana
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Život s različitima
|
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
NOVO - Poticanje stvaralaštva
 |
|
Za više o sadržaju klikni na sliku
|
|
